«Hair For Ever» вернет вам красивую шевелюру
Часто мы замечаем, что потеря волос стала принимать пугающий характер. Причин для этого может быть много: постоянные стрессы, неправильное питание, заболевания или же генетическая предрасположенность. Конечно, часто избежать облысения помогает правильный уход, но иногда единственным способом сохранить свою прекрасную прическу...

Читать дальше »

Средства для похудения: секреты и советы
Несомненно, все желающие избавиться от лишнего веса хоть раз в жизни приобретали и пробовали на себе чудодейственные средства из разряда "быстрое похудение без каких-либо усилий". Но как бы нам не хотелось верить в эту панацею, на деле от подобных средств и различных пищевых добавок эффект практически нулевой. Нередко случается,...

Читать дальше »

Скакалка — комплекс на неделю
Прыжки со скакалкой - это удачный способ одновременно накачать мышцы рук, ног, ягодиц, плеч и брюшного пресса. Специально для вас - комплекс упражнений на всю неделю - это следующий этап подготовки к отпуску! А если вы уже вернулись из отпуска, прыжки со скакалкой вам тем более не повредят. Во-первых, «растрясете» жировые складочки,...

Читать дальше »

Танец с ирландским акцентом
Сегодня девчонки уже не «стоят в сторонке». И если вы считаете себя девушкой современной, хотите находиться в центре внимания и при этом быть в отличной форме, то просто обязаны уметь танцевать. Наш урок посвящен необычайно модным нынче ирландским танцам. А проведет его ЕЛЕНА КОЛОСОВА, руководитель аэробных программ, персональный...

Читать дальше »

Диета Евы Польны
Ева Польны – еще один яркий представитель эпатажного сообщества наших звезд. Солистка группы «Гости из будущего», а по совместительству – дважды мама, продолжает бороться за идеальную фигуру. Существует ли диета Евы Польны или же в борьбе с лишними килограммами звезда предпочитает использовать спортивные нагрузки? Предлагаем...

Читать дальше »

Комплекс упражнений для тренировки мозга
Наш мозг нельзя накачать или растянуть, он не сокращается, как это делают мышцы при физической нагрузке. Но все же чем больше человек упражняет свой мозг, тем больше нервных связей в нем создается. Чем активнее ваш мозг, тем больше к нему поступает крови, обогащенной кислородом. В случаях, когда человек мало работает своим мозгом,...

Читать дальше »