0

48684743В одной из популярных телепрограмм, посвященных женской красоте, был проведен эксперимент. Одну довольно привлекательную девушку, обладательницу личика с прекрасными чертами, красивыми волосами, высокой грудью и длинными ногами облачили в три разных образа. В первом образе подчеркнули лицо и волосы, во втором - красоту бюста, а в третий раз - ее длинные стройные ноги. Целью эксперимента было выяснить, в каком образе девушке удастся привлечь больше внимания, завязать знакомства с молодыми людьми самостоятельно или дождаться, когда они сами проявят инициативу. Результаты были поразительны - победу одержали привлекательные ноги! Именно в этом образе с ней пыталось познакомиться наибольшее количество мужчин.

Так значит, за привлекательностью своих ног представительницам прекрасного пола необходимо следить ничуть не меньше, чем за лицом. Ухаживать за ногами можно по-разному. Необходимо следить за подтянутостью мышц и уделять особое внимание процедурам ухода за стопами. Здесь важен и домашний уход и специальный, который выполняется в педикюрных салонах.

При уходе за ногами в салонах красоты проводится массаж стоп и голеней, пилинг кожи стоп и придание формы ногтям - педикюр. Даже если вы тщательно следите за ногами в домашних условиях хотя бы раз в месяц необходимо посещать и салон. Это не только профессиональный уход, но еще и масса удовольствия. Но иногда, чтобы сделать свои ноги "совершенными" требуются и лечебные процедуры. Они направлены на устранение таких серьезных изъянов, как патологические изменения стопы, различные кожные заболевания, плоскостопие, натоптыши и мозоли. Для устранения этих проблем необходимо обращаться к профессионалам - врачу-дерматологу, дерматологу-косметологу или же ортопеду. В случае, если у вас имеются так называемые "косточки" - соляные отложения с внутренней стороны стопы у основания пальцев, без хирургического вмешательства не обойтись. А чтобы процесс заживления проходил быстро и без последствий рекомендуем купить бинт "Локус", специально разработанный для этих целей.

Но давайте вернемся к средствам для домашнего ухода, способным облегчить жизнь вашим ногам и подарить им красоту. Эти довольно простые процедуры становятся наиболее эффективными только при совместном использовании с косметическими средствами. В домашних условиях вы можете выполнять всевозможные ванночки - отшелушивающие, смягчающие, с травами и растительными экстрактами, эфирными маслами, с содой, марганцовкой и другими полезными добавками. Различные способы мягкого отшелушивания огрубевшей кожи с помощью специальных пилочек и терочек для стоп, а также пилингов и скрабов должны стать еженедельной процедурой, не забывайте делать легкий массаж с применением масел или жирных кремов, а также домашние масляные обертывания.

Современные женщины редко задумываются о том, какие нагрузки ложатся на их бедные ножки. Они с легкостью и грацией носят узкие туфли и сапоги на высоком каблуке или же проводят весь день в легких и удобных, но не пропускающих воздух кроссовках. Зачастую они предпочитают даже в крайних случаях преодолевать расстояния только с помощью автомобиля или на общественном транспорте, совсем не уделяя время прогулкам. А как результат - усталость и плохое настроение в лучшем случае, в худшем - плоскостопие, расширение вен, отеки, костные наросты.

Тем, кому приходится проводить много времени на ногах, хорошо посидеть в перерыве рабочего дня «по-американски» (задрав ноги на поверхность стола), а после работы полежать около получаса с приподнятыми на подушку ногами. При появлении варикозных узлов на коленях надо бинтовать ноги эластичным бинтом или носить специальные медицинские колготки. Отдых с приподнятыми ногами можно продлить до 1 часа.

Для снятия усталости можно протереть ноги кусочком льда из экстракта мяты или сделать контрастные ванночки: 5 минут в горячей воде, 10 минут - в холодной. Если ноги «гудят» после долгой прогулки, расслабить их поможет ванночка с настоем мяты, бузины, крапивы. После процедуры обязательно нанесите на стопы крем.

При огрублении и трещинах на коже стоп необходимо делать специальные ванночки. Ороговевшую кожу пяток, предварительно увлажнив, густо намылить мылом и оставить на 10 минут. Затем протереть пемзой и смыть мыло. Процедуру повторять через день.

Если кожа стоп на ногах жесткая и доставляет много хлопот, смягчить ее поможет смесь растительного масла и сока цитрусовых. Смесь достаточно держать на ногах в течение 20 минут, затем смыть теплой водой и смазать питательным кремом. При потливости ног делать на ночь ванночки из отвара дубовой коры (50 г смеси на 3 л воды).

Специальные составы с содержанием ментола или мяты помогут снять усталость и будут препятствовать потливости и дурному запаху. Наносят их на чистые, сухие ноги. На ночь необходимо наносить крем для ног, обладающий бактерицидными свойствами и предотвращающий появление мозолей.

Мозоли - утолщения и уплотнения кожи - часто бывают болезненными. Погрузить мозоль в теплую воду на 30 минут, после этого потереть ее пемзой. Если мозоль очень толстая, то можно попробовать другой способ: наложить на мозоль пластырь с ацетилсалициловой кислотой 40 %-ной концентрации. Через 1 - 2 дня удалить пластырь и после теплой ванны снова потереть мозоль пемзой.

При беспокоящих мозолях на ногах лучше носить просторную обувь, а лучше использовать индивидуальные ортопедические стельки. Такое приспособление поможет перераспределить нагрузку на стопу и предупредить повторное появление мозолей. Есть неплохие народные средства для борьбы с мозолями.

1. Кора лимона с цедрой. Необходимо распарить кожу стоп. Насухо вытереть ноги и зафиксировать с помощью пластыря на мозоли корку лимона, оставить на ночь. Повторять процедуру в течение 4-5 дней.

2. Луково-уксусный. 100 г луковой шелухи замочить в 1 ст. столового уксуса. Оставить на 2 недели настаиваться. Прикладывать к мозоли вымоченную луковую шелуху в виде компресса. Повторять процедуру до полного исчезновения мозоли.

Особое внимание ногам необходимо уделять людям из следующих категорий:

  • женщинам старше 35 лет;
  • людям с избыточным весом;
  • тем, кто часто носит обувь на высоком каблуке;
  • занимающимся тяжелой физической работой или проводящим весь день на ногах;
  • страдающим плоскостопием;
  • активно занимающимся спортом.

Чтобы ноги были привлекательные, ухоженные и не доставляли вам хлопот, ухаживать за ними необходимо  начинать с подросткового возраста. Из-за неудобной и некачественной обуви проблемы с ногами могут возникать у людей в не зависимости от их возраста и пола, а 80 % населения планеты подвержены грибковым заболеваниям стоп.

Простые советы для ухода за ногами

  1. Следите за тем, чтобы стопы не намокали, а кожа всегда оставалась сухой. Влажная кожа - источник бактериального заражения и появления потертостей.
  2. Ежемесячно посещайте кабинет педикюра, где в порядок приведут не только ногти, но и своевременно укажут на возникшие проблемные ситуации и посоветует, как их решить.
  3. Приобретать максимально комфортную обувь с незауженным носком и невысоким каблуком. Обувь с узкими носами приводит к постоянному возникновению небольших травм, трещин, образованию потертостей, которые увеличивают возможность грибкового заражения. Подобранная не по размеру обувь приводит к проблемам с ногтями. Нежелательна обувь из ненатуральных материалов - она приводит к потливости и появлению грибка.
  4. Используйте кремы и бальзамы для ног ежедневно. Рекомендуется применять их на ночь, поскольку они требуют времени для впитывания. Утром хорошо использовать жидкие лосьоны, спреи, тальки, дезодорирующие средства.
  5. Используйте только пемзу и терки на ее основе. Пемзой лучше пользоваться, когда кожа ног еще не распаренная, но уже увлажненная. А вот бритвы для снятия огрубевшей кожи стоп могут повредить кожу.
  6. Обращайте особое внимание на состояние ногтевой пластинки. При любых ее изменениях стоит обратиться к врачу или специалисту, чтобы получить нужную рекомендацию. Лечение грибковых заболеваний ногтей, которые проявляются в ее отслоении и уплотнении, потребует много времени (несколько лет) и средств.

Ну и напоследок несколько рецептов полезных ванночек для ног.

Расслабляющая ванночка из шалфея

Требуется: 3 ст. л. травы шалфея, 1 л кипящей воды.

Приготовление. Измельченную траву залить водой, дать настояться под крышкой в течение 5 - 7 минут.

Применение. В процеженный отвар опустить ноги на 15 - 20 минут. Делать эту ванночку можно ежедневно.

Успокаивающая ванночка для ног на основе мяты

Требуется: 2 ст. л. шалфея, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. крапивы, 1 л кипятка.

Приготовление. Смесь измельченных трав залить кипятком, дать настояться, процедить.

Применение. Подержать ноги в настое около 15 минут. Применять рецепт необходимо ежедневно, два раза в день в течение месяца.

Ванночка для ног из корня алтея

Требуется: 4 ст. л. корня алтея, 2 л воды.

Приготовление. Измельченный корень алтея залить водой, прокипятить, остудить до комнатной температуры и процедить.

Применение. Ванночки из корня алтея применять каждый день.

Тонизирующая ванночка для ног

Требуется: 2 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. листьев грецкого ореха, 1 л кипятка.

Приготовление. Сбор сухих трав заварить кипятком, настаивать 15-20 минут.

Применение. Настой процедите и опустите в него ноги на 15 минут.

Мятная ванночка для ног от усталости

Требуется: 100 г смеси цветов ромашки, листьев березы, мяты, 1 л кипятка.

Приготовление. Эту смесь залейте кипятком и настаивайте в течение 40 минут.

Применение. Вылейте раствор в таз с водой (температура воды - 38 - 39 °C). Продолжительность процедуры - 10 минут.

Можжевелово-горчичная ванночка для ног от усталости

Требуется: 1 ст. л. соды на 1 л воды, морская соль, ягоды можжевельника - 100 г на 1 л воды, сухая горчица - 1 ст. л. на 1 л воды.

Приготовление: растворить все ингредиенты в воде нужной температуры.

Применение: опустить в ванночку ноги на 15-20 мин, вытереть насухо, нанести питательный крем.

Соляная ванночка для ног от усталости

Требуется: 60 - 90 г морской или поваренной соли.

Приготовление. В емкость с теплой водой добавить морскую или поваренную соль, перемешать, чтобы соль растворилась.

Применение. Опустить ноги в ванночку на 20 - 25 минут. Для этой процедуры можно использовать косметические средства, содержащие микроэлементы. Такая ванночка расслабит мышцы и улучшит состояние кожи.

Расслабляющая медовая ванночка для ног

Требуется: 150 г цветков ромашки и липового цвета, 1 л кипящей воды, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Залить травы водой, настоять в течение 5 - 10 минут. Влить отвар из липового цвета и ромашки в 1 л теплой воды, добавить 1 ст. л. меда, хорошо перемешать.

Применение. Опустить ноги в ванночку на 20 - 25 минут.

Другие статьи рубрики "Новости":

Высказаться

Вы должны быть Зарегистрированы to post comment.

спа для мужчин в самаре;Фото образцы Гранитных памятников. Памятники Гранитные образцы .